4 miarki

[...] kg (15powt.) Trening srednio ciezki (1h), zle sie oddychalo (ciagle ta burzowa atmosfera) Juz coraz wieksze ciezary, wiec fajnie jest Dzisiaj przed treningiem lyknolem 1,5 miarki HP - jedyne co odczulem to mocne klucie, a pompa ta sama, raczej pozostane przy 1 miarce bo nie widze sensu sypania 1,5 King_Odin - dobrze pisales, strasznie szybko [...]

[...] treningiem tylko w dni treningowe. I tu moje pytanie do osób co stosowały Shootguna lub stosują, ta miarka jest wyraźnie jakaś mała, niestety nie mam wagi kuchennej i nie mogę zważyć ale na moje oko to te 27gr (porcja) to chyba powinny być dwie miarki. Mam miarkę ok 28,5gr z opakowania po BioIso i jest ona ok 2 razy większa od tej w Shotgunie

[...] nie mogę podać ile ważą poszczególne składniki posiłku. 1 Dzień ( bez treningowy) godz. 10 prosto po przebudzeniu SP Olimp80 mleko 350 -400 ml mleka 1,5% (porcja 3 miarki białka) godz 10:30 Glutamina micro T6 Treca godz 10:45 Śniadanie: jajecznica z 6 białek jaj 1 lub 2 żółtek plus miseczka owsianki z ok 300 ml mleka 1,5%, owoc - [...]

[...] ile g znajduje się w 250ml (szklanka) poszczególnych produktów 1 Dzień ( bez treningowy) godz. 10 prosto po przebudzeniu SP Olimp80 mleko 350 -400 ml mleka 1,5% (porcja 3 miarki białka) godz 10:30 Glutamina micro T6 Treca godz 10:45 Śniadanie: jajecznica z 6 białek jaj 1 lub 2 żółtek plus miseczka owsianki z ok 300 ml mleka 1,5%, owoc - banan [...]

cena - 100zł.Otwarty-nie ma 1 miarki. W razie pytań gg-3273755

Witam laduje tu swoje pytanko zeby nie zasmiecac forum ... otoz czy dobrze robie ladujac podwojne dawki gainera??? (kaze 2 miarki) ja daje 4 ! nie ma to jakiegos wiekszego negatywnego znaczenia?

gainer ma w 100gr: wegla jakies 70gr bialka 20gr do tego kretka 1gr gluta 0,5gr tauruna 1gr 2 miarki to 30 gr ja laduje 4 miarki wiec 60 gr wiec 3/4 razy dzienie po ok 12gr bialka wegla 42gr 0.5 grama kretki w jednej dawce i tauryny. dzienie 2 gramy. tak to wyglada chyba jest oki co nie?

Mam pytanie czy 75g sa to 4 miarki? na miarce napisane jest 35 i jest pełna, czy to oznacza gramy, bo juz sam nie wiem :)

[...] w sklepie z odżywkami. jednak teraz dowiaduję się, że jeszcze dużo za wcześnie na takie odżywki. do tej pory brałem je wg następującego rozkładu: 2h przed treningiem 3 miarki massa. 30' przed treningiem 1,5miarki NO. bezpośrednio po treningu 3 miarki massa. może ktoś mnie wesprzeć fachową wiedzą, wypowiedzieć się na ten temat, [...]

myslę,że powinno wyjśc podobnie jak swg4000 albo gainer mct- w linku, który ci podałem masz je wyszczegolnione. 75g. wyjdzie wiec niecałe 4 miarki.

Dzisiaj otworzyłem zakupionego Matrixa czekoladowego i znalazłem w nim duzą niebieską miarkę z zaznaczoną podziałką ( dzielacą miarkę na jedną większą cześc i drugą mniejszą) na spodzie miarki jest napisane 80cc - i tera moje pytanie czy cała ta miarka to porcja 31g czy tylko do podziałki?

Przykładowo Monster Mass. Na opakowaniu producent podaje: 75g = 140jednostek miarki. Tymczasem wg mojej wagi elektronicznej (dobrej marki, choć pewnie jak 99% zrobionej w Chinach ), 75g= blisko 180jednostek. Więc o jedną pełną po brzegi miarkę więcej. Skąd takie wahnięcia ? Hm ?

[...] liczby wpłynie na przyspieszenie przemiany i przyczyni się do utraty tkanki tłuszczowej ? - tak w praktyce staram się robić tak: przy wadze 95 kg (wzrost 173) ok. 7 - dwie miarki (czyli ok 40 g) białka WPC 80 ostrowia ok 8 - śniadanie 3 jajka (całe) później dzień mam zabiegany ale staram się zjadać co jakieś 2-3 godziny 1-2 kromki chleba z [...]

[...] Muscle Juice Kreta: Kreatyna Monohydrant 1. Czy można w jednym szejkerze wymieszać oba suple? Czy każdy osobno? 2. Takie lekko głupie... Gainer biorę 3x dziennie po 1,5 miarki. Na opakowaniu pisze, że 4 miarki należy wymieszać z 500 ml mleka. Czy mogę te 1,5 miarki też wymieszać z 500 ml mleka? Chodzi mi o to by nie było, że za małe stężenie [...]

[...] utraciło swoich wartości- było przechowywane w odpowiednich warunkach oraz było zamknięte w folii od nowości. Kupiłem je w dniu dzisiejszym- otworzyłem, wypiłem 1 porcje - 3 miarki tj. 40 gram i nie podchodzi mi ten smak. Dlatego je chce sprzedać. Opakowanie 2,3 kg. Cena: 90 zł dla zainteresowanych: kontakt [email protected] Zmieniony przez - [...]

pomózcie mi jak dawkowac nitrobolon II i cm3?? dni treningowe NII miarka na czczo miarka przed treningiem miarka po treningu CM3 na czczo 2 kapsułki po treningu 2 kapsułki dni nietreningowe NII 1/2 miarki na czczo 1/2 miarki 5h pózniej przed posiłkiem CM3 2 kapsy na czczo 2 kaspy przed ostatnim posiłkiem

mam prosbe zakupilem Giant Mega Mass 4000 Niemcy i niema miarki ani zednych wskazowek jak to stosowac czy ktos moze dac mi wskazowke ? z gory dziekuje

Połowa małej miarki??? Ups, no to trochę dziś przesadziłam, wziełam całą tą dużą miarkę,która była w środku Może dlatego mi nie smakowała,była za mocno stężona...

[...] skłądnik tej mieszanki... Mix, który zmagazynuje w mięsniach glikogen, tak by nigdy nie traciły paliwa, i mogły rosnąć do niewyobrażalnych rozmiarów. Sposób użycia: Weź dwie miarki suplementu i zmieszaj je z 400ml zimnej wody. Po energicznym wymieszaniu wypij na około 30 - 40 minut przed treningiem, w odstępie od posiłku. Zacznij od połowy dawki, [...]

ja proponowałbym Treca do konca i walnac jeszcze Cm3 i tu wtedy dawkowac tak: Dtreningowe 30 minut przed treningiem NII 3 miarki po treningu cm3 4 kapsy dnie treningowe rano 30 min przed sniadaniem 3 miarki nitrobolonu przed ostatnim posiłkiem cm3 4 kapsy